A leitura é rica em benefícios. Quem lê, adquire conhecimento, criatividade e fortalece a memória. Para os idosos, esses benefícios se estendem à prevenção de doenças! Veja alguns exemplos:
Alzheimer
A leitura aumenta a reserva cognitiva. Um estudo divulgado na Neurology, periódico da Academia Americana de Neurologia, prova que manter o cérebro ativo pode adiar em cinco anos o Alzheimer, mesmo que esse hábito se inicie a partir dos 80 anos.
Demência
Embora a doença de Alzheimer seja a mais comum, a leitura previne outras condições de demência, como a frontotemporal. Hábitos que mantêm a mente ativa, como leitura diária e aprendizados novos, têm diferença significativa na Terceira Idade.
Transtorno Mental
Entre os transtornos mentais na Terceira Idade, se destacam a Síndrome do Pânico e a Depressão. Além do estímulo do cérebro, o hábito de ler também atua na saúde mental. Durante a leitura, o idoso se encontra em um momento confortável e calmo, a informação adquirida faz com que ele se sinta pertencente à sociedade e desenvolva habilidades. Assim, a leitura também atua na melhora da autoestima, de modo a prevenir transtornos mentais.
Dicas de leitura para a Terceira Idade
Velho São os Outros (Andréa Pachá): Nesse livro, a autora narra histórias sobre a longevidade de forma delicada e bem-humorada. A vida e os contos de seus personagens fazem com que a ficção pareça real.
Vó (Jean Galvão): Com uma narrativa bem-humorada, o livro representa, em forma de tiras, a rotina de uma senhora.
Como Transformar a Terceira Idade na Melhor Idade (Dr. Luiz Freitag): Esse livro apresenta, por meio de uma abordagem médica e humana, como aproveitar as experiências e conhecimentos adquiridos na vida, na Terceira Idade.
A leitura é indispensável no dia a dia do idoso. Foi pensando nisso que o Balsamo Gileade conta com espaços apropriados para essa atividade e uma minibiblioteca. No nosso Residencial, você encontra a perfeita união entre saúde e lazer.
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